A menopausa é um estágio natural da vida reprodutiva feminina em que ocorre a cessação definitiva da menstruação e da função ovariana. Comumente ocorre em torno dos 45 a 55 anos de idade, o processo inicia na grande maioria das vezes com ciclos irregulares um processo que pode durar vários anos, até a mulher não menstruar mais então ocorre a chamada menopausa ( última menstruação da mulher.

 Durante esse período, algumas mulheres podem experimentar sintomas incômodos e têm dúvidas sobre o que estão vivenciando. Como ginecologista, é importante oferecer informações precisas e esclarecer as dúvidas mais frequentes relacionadas à menopausa.

Uma das preocupações mais comuns entre as mulheres é a relação entre a menopausa e o ganho de peso. É verdade que algumas mulheres podem notar um aumento de peso durante a transição para a menopausa, devido a alterações hormonais e à diminuição do metabolismo. No entanto, isso não é uma regra para todas as mulheres e nem todas experimentam ganho de peso. Uma dieta equilibrada e a prática regular de atividade física podem minimizar esse efeito.

Outra dúvida frequente é em relação aos sintomas da menopausa. Os sintomas mais comuns incluem ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor, insônia, secura vaginal e diminuição do desejo sexual. Esses sintomas são causados ​​pela diminuição da produção de estrogênio, hormônio feminino responsável por regular a menstruação e manter os tecidos vaginais saudáveis. Existem opções de tratamento disponíveis para aliviar esses sintomas, incluindo terapia de reposição hormonal, terapias alternativas e medicamentos específicos.

Muitas mulheres também têm dúvidas sobre a saúde óssea durante a menopausa. A diminuição dos níveis de estrogênio pode levar à perda de densidade óssea, aumentando o risco de osteoporose. Recomenda-se que mulheres na menopausa mantenham uma dieta rica em cálcio e vitamina D, realizem atividades físicas regularmente e realizem exames de densitometria óssea para monitorar a saúde dos ossos. A suplementação de cálcio e vitamina D pode ser necessária, sob orientação médica.

Uma dúvida recorrente é se ainda é necessário realizar exames ginecológicos após a menopausa. A resposta é sim. O risco de câncer de endométrio e ovário aumenta após a menopausa. Consultas regulares ao ginecologista e a realização de exames como o Papanicolau, ultrassom pélvico e exames de sangue podem auxiliar na detecção precoce e no tratamento de possíveis doenças.

Por fim, muitas mulheres se perguntam se é possível engravidar durante a menopausa. Embora seja menos comum, ainda é possível engravidar durante a fase de climatério (período que antecede a menopausa). O ginecologista deve avaliar caso a caso e  métodos contraceptivos devem ser considerados até que confirme definitivamente o fim da fase reprodutiva.

É importante lembrar que cada mulher é única e pode vivenciar a menopausa de maneira diferente. O papel do ginecologista é oferecer informações precisas e personalizadas, além de orientar sobre opções de tratamento disponíveis para cuidar da saúde e bem-estar durante esse período de transição.